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242-3452-O Pilates - das effektive Körpertraining für Fortgeschrittene - Winterkurs
| Beginn | Mi., 29.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursleitung |
Jeanette Fusch
|
| Kursort | Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach, |
In diesem Kurs werden spezielle Übungen nach Josef Pilates erarbeitet, wobei das Augenmerk auf die Prinzipien von Pilates gerichtet ist: Konzentration, korrekte Atmung, Zentrierung, Bewegungsfluss und Präzision. Die Muskulatur wird dadurch gekräftigt, gedehnt und geschmeidiger, die Haltung aufrechter, das Immunsystem und das Körperbewusstsein werden gestärkt. Bitte Isomatte, bequeme Trainingsbekleidung, Thera-Band, Handtuch und warme, rutschfeste Wollsocken mitbringen.
(Fotolia)
(Bild von ArsAdAstra auf pixabay)Kursort
Halle
Vacher Straße 2590587 Obermichelbach
Termine
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25,
Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25,
Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25,
Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,