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242-3229-O Yin Yoga für Wiedereinsteigerinnen

Beginn Mo., 23.09.2024, 10:15 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Elke Stauder
Kursort Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,

Yin Yoga zielt auf das Faszien- und Bindegewebe ab; es erhält und verbessert mit gezielten Übungen die Flexibilität und hilft bei der Wiedererlangung unseres maximalen Bewegungsspielraumes. Wir üben mit entspannter Muskulatur, verweilen länger in den Haltungen und bauen aktivierende Flows bzw. Übungsabfolgen mit ein. Durch den sanften Yogastil entspannt sich unser Nervensystem, körperliche, geistige und emotionale Blockaden werden gelöst.
Bitte eine Matte, Decke, 2 Blöcke und ein Polster oder Kissen sowie warme Socken mitbringen.
Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmerinnen.




fotolia (fotolia)

Kursort

VZ

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
09.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,

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