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242-3223-O Hatha-Yoga - Entspannung, Atmung und Bewegung

Beginn Di., 24.09.2024, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Mayer
Kursort Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,

Mit wohltuenden Yoga Übungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannungsfähigkeit. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen bzw. Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Körper- und Atemübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmenden.



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Kursort

VZ

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
10.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
17.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,

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