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FS19049 Yoga mit Achtsamkeit (für Anfänger)

Beginn Mo., 25.02.2019, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Margit Erli-Redlich

Zu Beginn des Unterrichtes werden die Teilnehmer/innen in die Stille geführt. Zur Übungspraxis gehören sowohl kraftvolle, als auch regenerative, passive Positionen, dazu fließende Abfolgen von Bewegungen (Vinyásas) im Atemrhythmus. Für das Üben der Haltungen werden Hilfsmittel wie Klötze, Gurte oder Platten benutzt und auf die genaue Ausrichtung des Körpers geachtet. Nachspüren, Atem-Achtsamkeit und Entspannung unterstützen die Wirkung der Übungen. Die Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Unterricht. In der Stille finden wir Zugang zu unserer Mitte. Bitte Matte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer/innen.





Kursort

VZ

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
25.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Omb.

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