212-3452-O Pilates - das sanfte effektive Training

Beginn Do., 30.09.2021, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Jeanette Fusch
Kursort Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,

Die Pilates-Methode ist eine von Joseph Pilates entwickelte Body- und Mind-Trainingsmethode, die den menschlichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Joseph Pilates war getrieben von dem Gedanken, seinen kranken und gebrechlichen Körper zu stärken. Ein Pilates-Übungsrepertoire entstand, in dem er Elemente aus Yoga, Gymnastik und asiatischer Kampfkunst kombinierte. Das Training basiert auf dem Grundgedanken von Kontrolle und zentrierter Körperhaltung. Es werden Koordination und Balance des Körpers geschult, sowie die Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert. Ein neues Körperbewusstsein entsteht! Das Pilates-Training ist heute wichtiger Bestandteil im modernen Fitnessbereich und der Rehabilitation. Geeignet ist das Training für Jung und Alt! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Thera-Band, Sweatshirt oder Jacke, trainiert wird in Socken!

Entgegen der Veröffentlichung im Programmheft beginnt der Kurs bereits um 8.15 Uhr!




Bild von victoriasbalance auf pixabay (Bild von victoriasbalance auf pixabay)
Bild von Standuppaddel  in Pixabay (Bild von Standuppaddel in Pixabay)

Kursort

Halle

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,

Seite 1 von 2