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212-3451-O Pilates - das effektive Körpertraining für Fortgeschrittene

Beginn Mi., 29.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Jeanette Fusch
Kursort Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,

In diesem Kurs werden spezielle Übungen nach Josef Pilates erarbeitet, wobei das Augenmerk auf die Prinzipien von Pilates gerichtet ist: Konzentration, korrekte Atmung, Zentrierung, Bewegungsfluss und Präzision. Die Muskulatur wird dadurch gekräftigt, gedehnt und geschmeidiger, die Haltung aufrechter, das Immunsystem und das Körperbewusstsein werden gestärkt. Bitte Isomatte, bequeme Trainingsbekleidung, Thera-Band, Handtuch und warme, rutschfeste Wollsocken mitbringen.




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Bild von Standuppaddel in Pixabay (Bild von Standuppaddel in Pixabay)

Kursort

Halle

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach,

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