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201-3226-O Hatha-Yoga (für Fortgeschrittene)

Beginn Fr., 06.03.2020, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annemarie Godt
Kursort Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg. Denken, Fühlen und Handeln werden dabei vereint und die Fähigkeit zur Selbstbeobachtung gefördert. Die hinzugewonnene Erlebnisfähigkeit kann somit zu einer inneren Bereicherung führen. Das Wiederholen von Atemübungen (Pranayama) schult dabei die spürbare Achtsamkeit. Neben Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers ruft das Übungsspektrum Reaktionen im Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel hervor, die sich begünstigend auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Decke mitbringen. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer/innen.
Kein Kurs am 15.05. und 29.05.2020!





Kursort

VZ

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach,