231-3461-O Body-Styling

Für alle Menschen, die Spaß und Freude haben, sich bei flotter Musik rhythmisch zu bewegen. Mit verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Gummibänder, Stepp etc.) trainieren wir Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. Gelenkigkeit, Kraft, Muskelausdauer und Koordinationsfähigkeit werden gefördert.
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch, Isomatte und Getränk mitbringen.

Kein Kurs am 14.03.2023!