FS19051 Sanftes Yoga

Beginn Mi., 27.02.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Ulrike Engelhardt

Die uralte indische Weisheitslehre YOGA ist mittlerweile fester Bestandteil unserer westlichen Kultur. Die achtsamen Übungen fördern Entspannung und Wohlbefinden und helfen, mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Ausgehend von unserer momentanen Situation erforschen und erweitern wir in der Körperarbeit sanft unser Bewegungspotential und unsere Atemräume. Im Focus der Praxis steht unsere Wirbelsäule, wir entwickeln Rückenkraft und dadurch ein Gefühl für innere und äußere Aufrichtung. Die Haltungen werden schrittweise und dynamisch erlernt. Bewusstes und achtsames Üben und Nachspüren kann so als Pause zum Alltag erlebt werden und der Geist kommt zur Ruhe. Bleibe neugierig! Bitte bequeme Kleidung, Übungsmatte, großes Tuch oder Decke mitbringen. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer/innen.



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Kursort

VZ

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle,Vereinszimmer, Vacher Str. 25, 90587 Obermichelbach