FS19070 Rückenfit II

Beginn Mi., 27.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Jeanette Fusch

Mit verschiedenen Trainingsmethoden aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates und BodyArt und unter Anwendung von Kleingeräten wie Thera-Bändern, Kleinhanteln etc. stärken wir die Muskulatur rund um den Bewegungsapparat. Ein gesunder Rücken beinhaltet nicht nur den Aufbau der Tiefenmuskulatur im Rücken- und Schulterbereich, auch eine gekräftigte Bauchmuskulatur sowie Arm- und Beinmuskulatur spielen eine wichtige Rolle. Weitere Punkte für einen gesunden Rücken ist die Stabilisation (Balance) und Mobilisation der Gelenke sowie Dehnung. Bitte Isomatte, bequeme Trainingsbekleidung, Handtuch und Turnschuhe mitbringen.



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Kursort

Halle

Vacher Straße 25
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vacher Straße 25, Bürgerhalle, Vacher Straße 25, 90587 Obermichelbach

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