242-3442-O Bewegung leicht gemacht - Anfängerkurs

In unserem Anfängerkurs "Bewegung leicht gemacht" zeigen wir Ihnen, wie einfach es sein kann, sich zu bewegen und fit zu werden. Unser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die sich bisher noch nicht so viel bewegt haben oder das Gefühl haben, noch nicht fit genug zu sein. Wir werden Schritt für Schritt Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft mit leichten Übungen verbessern. Kommen Sie vorbei und wir werden gemeinsam mit Sport und Spaß den Körper in Schwung bringen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, eine Gymnastikmatte, Getränk und gute Laune.