221-1278-O Volkskrankheit Schlafstörung! Was kann ich dagegen tun?

Beginn Mi., 18.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Birgit Kaspar
Kursort Dorfgemeinschaftshaus, Burgstallstraße 6, 90587 Obermichelbach,

Schlaflosigkeit stresst den Körper. Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, finden häufig nicht mehr die notwendige Erholung und Entspannung, die der Körper für die Herausforderungen des nächsten Tages benötigt.
Wir wollen uns an diesem Abend mit den verschiedenen Schlafstadien und den am weitesten verbreiteten Ursachen von Schlafstörungen befassen. Anschließend werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, die dem Betroffenen helfen sollen, zu einem gesunden Schlafverhalten zurück zu finden.




Kursort

DGH

Burgstallstraße 6
90587 Obermichelbach

Termine

Datum
18.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgstallstraße 6, Dorfgemeinschaftshaus, Burgstallstraße 6, 90587 Obermichelbach,